Кандагы шекердин көбөйүшү диабет менен ооруган бирден-бир көрүнүш эмес. Бул абалды заарадагы глюкозанын көп болушу менен айкалыштырса болот.
Дарылоочу чараларды колдонбостон, мындай тандем бейтапка зыян келтириши мүмкүн.
Андыктан диабетте заарадагы кантты кантип азайтуу же жок кылууну билүү маанилүү. Бул үчүн көптөгөн ыкмалар бар, алар кийинчерээк макалада талкууланат.
Четтөө нормалары жана себептери
Дени сак адамда 1 ммоль / литр же андан аз өлчөм заарадагы шекердин кадимки көрсөткүчү деп эсептелет.
Мындай көбөйүү кант камтыган тамактарды жана суусундуктарды көп колдонуудан улам келип чыгат жана патология деп эсептелбейт. Мындай концентрацияны эч кандай диагноз менен аныктоо дээрлик мүмкүн эмес.
Эгерде мааниси 1 ден 3 ммоль / литрге чейин жетсе, анда бул шекерге чыдамдуулуктун бузулгандыгын билдирет. Ошондой эле, өлчөө учурунда кандагы глюкозаны эске алуу керек. Ошентип, адатта, мааниси 7,7 ммоль / литрден ашпашы керек. Жогорудагы көрсөткүч диабет жөнүндө билдирет.
Кант диабетинен тышкары, заарадагы көп канттын себептери:
- кофеинди ашыкча ичүү;
- катуу стресс;
- бөйрөк иштеши же бөйрөк функциясынын бузулгандыгы;
- психикалык оорунун күчөшү;
- генетикалык ийкемдүүлүк;
- эндокриндик системанын бузулушунан улам гормоналдык тең салмактуулук;
- бөйрөк функциясын тежөө түрүндө терс таасирин тийгизүүчү дары-дармектерди ичүү;
- бала көтөрүү мезгилиндеги зат алмашуу бузулуулары;
- химикаттар же психотроптук препараттар менен мас болуу;
- кырсыктардан кийин жаракат алган жана күйгөн.
Кант диабети менен ооругандарга келсек, алардын глюкозасынын концентрациясы 3 ммоль / литрден ашышы мүмкүн. Бул учурда кандай маани кадимки нерсе деп айтууга болбойт. Канчалык аз болсо, ошончолук жакшы.
Бирок 7 ммоль / литрден ашык болсо, тынчсызданууну жаратат. Бул бузулууну диагностикалоонун эң натыйжалуу жолу күн сайын заараны текшерүү деп эсептелет, анткени окуу күндүз өзгөрүшү мүмкүн.
Кант диабетинде заарадагы шекердин көбөйүшүнүн себептери:
- ашыкча углевод ичүү;
- гормоналдык дисбаланс;
- инсулиндин жетишсиздиги;
- бөйрөктүн жана чыгаруучу системанын бузулушу.
Кант диабети бар заарада кант көп болсо, эмне кылышым керек?
Кант диабети менен ооругандардын көпчүлүгү заарадагы канттын деңгээлин канткенде натыйжалуу төмөндөтүүгө болору жөнүндө ойлонушат.Биринчи кезекте, бул мыйзам бузуунун провокаторуна айланган себептерди жоюу керек.
Оорулуу тамак-аш чектөөлөрүн сакташы керек, тагыраак айтканда, туура тамактанган диетаны жеш керек. Майлуу, таттуу, куурулган тамактар менен чектелип, алкоголдук ичимдиктерди ичпеңиз.
Кээде адамдар мындай абалда сууну пайдаланууну чектөө керек деп айтышат - бул жаңылыш ой, анткени ал денедеги тең салмактуулукту сактап, заарадагы кантты тезинен чыгарып, анын концентрациялануусун төмөндөтөт.
Диета өзгөргөндөн кийин глюкозанын деңгээлин турукташтыруу үчүн оңдоп-түзөө иштерин жүргүзүү керек, инсулиндин дозасын көбөйтсөк болот, бирок бул чечимди өзүңүздүн доктуруңуз менен кеңешпей туруп кабыл алууга болбойт.
Үйдө заарадагы кантты кантип азайтуу керек?
Глюкозурияны дарылоо
Кандагы жана заарадагы шекердин деңгээлин турукташтыруучу терапия ар тараптуу жүргүзүлүп, ооруну жок кылбайт, бирок анын белгилери:
- оор абалда болгон учурда, доктур инсулин сайдырын дайындай алат;
- суусузданганда, суу-туз балансын толтуруу үчүн ар кандай минералдар менен байытылган тамчылар колдонулат;
- кош бойлуу аялдар үчүн атайын диета дайындалат, ал эми тамактануу углеводдорго бай тамак-аштарды колдонуудан баш тартуу керек;
- глюкозурия учурунда суюктукту чектөөнүн кажети жок, бул учурда ичүүнү каалоо заарадагы канттын көлөмүн төмөндөтөт.
Диабеттин кесепетинен глюкозурия пайда болгон учурда, негизги маселе кандагы кантты нормалдаштыруу болот. Бул үчүн, пациентке инсулин терапиясы дайындалат жана ал колдонгон препараттардын дозалары каралат.
Ашыкча глюкозаны элдик каражаттарды кантип алып салуу керек?
Кандагы шекерди төмөндөтүүгө жардам берген көптөгөн элдик ыкмалар бар. Алардын катарына төмөнкүлөр кирет:
- чөптөрдүн отвару. Чалкан жалбырактарынын бирдей өлчөмүндө, арбуз жана жер үстүндөгү каакымдын тамыры бир идишке аралаштырылат. Массадан бир аш кашык тандап, 200 миллилитр кайнак суу куюңуз. Ар бир негизги тамактан мурун күнүнө үч жолу суусундук ичиңиз. Жумасына бир жолу колдонуңуз;
- Momordica. Өсүмдүктүн уругунан алып салуу керек, калганын ширесин сыгып алуу керек. Аны суу менен аралаштырып, ичине салып ичүү керек. Дарылоо курсу эки жумага созулат (эртең менен 1 гана жолу);
- Таза. Үрөндөр түнү бою сууга малынып, эртең менен ашказанга мас болуш керек. Натыйжаны консолидациялоо үчүн үч ай талап кылынат;
- сулу уруктары. Дан эгиндеринин бир бөлүгү үчүн кайнак суунун беш бөлүгү алынат. Баары аралашып, бир саатка бышырылат. Андан кийин, суюктукту чыпкалап, ар бир негизги тамактын алдында бир стакан ичүү керек;
- буурчак. Беш орто данды суу менен куюп, бир түн ичинде калтыруу керек. Күндүз аларды чийки формада алып жүрүңүз;
- гречка уну. Жарым стакан 250 гр йогурт менен аралаштырылышы керек. Массаны түнү бою калтырып, эртең мененки тамак үчүн колдонуңуз. Курс 2 жумага созулат;
- Греция жаңгагы. 200 гр жаш жаңгактын жалбырактарынан 200 миллилитр кайнак суу куюп алыңыз. Муздатууну жана штаммды күтө туруңуз. Күнү бою жылуу формада колдонуу;
- blueberry чайы. 60 грамм жалбырактар бир литр кайнак суу куюлат. Суусундук менен контейнерди жаап, ороп, жылуу жерге толугу менен салкын чейин таштап. Күндүз чай ичип алыңыз.
Ашыкча глюкозаны тамак менен кантип алып салуу керек?
Мындай продуктулар жардам берет:
- жемиштер. Диабет менен ооруган адамдар үчүн аз гана өлчөмдө (40 грамм) ар кандай жаңгактар кандагы шекерди төмөндөтүп койбостон, эң сонун профилактикалык чара болуп калышы мүмкүн;
- Саргылт. Мындан тышкары иммундук системаны стимулдайт;
- Oatmeal. Күн сайын 50-100 грамм сулу майын алуу канттын деңгээлин жакшыраак контролдоого жардам берет;
- бышырылган балык же мешке;
- брокколи жана башка жашыл жашылчалар;
- кызыл коңгуроо калемпири (таттуу);
- буурчак;
- Иерусалим артишоку;
- сарымсак. Уйку безин стимулдаштыруудан тышкары, организмдеги жаңылануу процесстерин да нормалдаштырат.
Диабеттик глюкозуриянын алдын алуу
Заарадагы шекердин көбөйүшүнө жол бербөө үчүн, диабет менен ооруган адамдар төмөнкү алдын алуу чараларын көрүшү керек:
- диетадан тузду, майлуу тамактарды жана кантты чыгарбаңыз;
- үзгүлтүксүз витаминдерди алуу курсунан өтүңүз;
- күнүмдүк тамак-ашты кичинекей бөлүктөрдө 4-6 тамакка бөлүү керек;
- Диетада клетчатка жана диеталуу була көп болгон азыктар басымдуулук кылышы керек, ошондой эле аларда гликемикалык көрсөткүч төмөн;
- стресстик кырдаалды жоюу;
- үзгүлтүксүз физикалык терапия менен алектенүү;
- ар дайым кандагы шекерди көзөмөлдөп туруңуз жана зарыл болсо, аны өз убагында оңдоп туруңуз;
- күн сайын кеминде бир саат таза абада өткөрүү;
- диетаны заарадагы шекерди нормалдаштырууга жардам берген азыктар менен каныктырыңыз.
Тиешелүү видеолор
Видеодогу диабет глюкозуриясынын себептери жөнүндө:
Кант диабетиндеги заара кантын көбөйтүү ар кандай жолдор менен жоюлат. Алар негизинен бул көрүнүштүн негизги себебин - кандагы глюкозаны көп өлчөмдө тазалоого багытталган.
Мындай белгилерден арылуунун эң жакшы варианты - бул дарыгерге кайрылуу, бирок сизге тез жардам керек болсо, жогоруда айтылган ыкмалар жардам берет.
