Диабет - бул организмдеги татаалдаштырбоо үчүн, дайыма көзөмөлдө турушу керек болгон оору. Ушул себептен диабет менен ооругандар атайын кант глюкометрин колдонуп, кантка кан анализин жүргүзүп турушат. Мындан тышкары, дарыгер керектүү дарылоону, дары-дармектерди же инсулинди дайындайт.
Эгер өз убагында чара көрбөсөңүз жана организмге гормон киргизилбей калса, кандагы шекердин деңгээли 15 же 20 бирдикке чейин секириши мүмкүн. Мындай көрсөткүчтөр диабет менен ооруган адамдардын ден-соолугу үчүн коркунучтуу, андыктан тезинен доктурга кайрылып, пациенттин тынчын алган себепти жок кылуу керек.
Кандагы кантты нормалдаштыруу
Демек, кандагы шекер 15 жана 20 бирдикке чейин көтөрүлүп кетсе, эмне кылыш керек? Медициналык жардамга кайрылуудан тышкары, диабетке каршы диетаны тезинен карап чыгуу керек. Кандайдыр бир деңгээлде туура эмес тамактануудан улам кандагы шекер кескин секирип кетиши мүмкүн. Денедеги глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү үчүн, эгер көрсөткүчтөр критикалык деңгээлге жетсе, эмне кылыш керектигин камтыйт.
Кандагы шекерди 15 жана 20 бирдиктен кадимки деңгээлге чейин төмөн карбондуу диета менен гана алууга болот. Эгерде диабет менен ооруган адам кантка секирип кетсе, анда башка салмактуу тамактануу жардам бербейт.
20 же андан көп көрсөткүчтөр, негизинен, катуу дарылоо башталбаса, пациентке коркунуч туудурат. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгын карап чыккандан кийин, дарыгер дары-дармектерди жана диеталык тамак-ашты белгилейт, бул кандагы шекерди 5,3-6,0 ммоль / литрге чейин түшүрөт, бул ден-соолугу чың адам үчүн, анын ичинде диабет менен ооруган адам үчүн норма.
Төмөндөгү углевод диетасы бейтаптын абалын канткенде болбосун, кант диабети менен ооругандын абалын жакшыртат.
Абалды нормалдаштыруу диетаны өзгөрткөндөн кийин экинчи же үчүнчү күнү байкалат.
Бул өз кезегинде кандагы шекерди 15 жана 20 бирдиктен төмөн деңгээлге чейин төмөндөтөт жана адатта диабет менен коштолгон экинчилик оорулардын өрчүшүнө жол бербейт.
Диетаны диверсификациялоо үчүн, кантты канттан төмөндөтүп қана койбостон, ошондой эле адамдын диабет менен оорусун жакшыртуучу атайын рецепттерди колдонуу керек.
Жогорку кандагы шекердин себептери
Кош бойлуулуктан, стресстен же психикалык жактан жабыркоодон, ар кандай орто оорулардан улам кандагы шекер көбөйүшү мүмкүн. Оң жагдай, эгерде глюкозанын деңгээли 15 же 20 бирдикке көтөрүлсө, анда бул ден-соолукка болгон көңүлдүн жогорулашынын белгиси деп эсептейбиз. Эгерде бейтапта углеводдорду иштеп чыгууда аномалиялар болсо, анда көбүнчө кандагы шекер көтөрүлөт.
Ошентип, кандагы глюкозанын 20 же андан ашык бирдикке көтөрүлүшүнүн негизги себептери айырмаланат:
- Начар тамактануу. Тамактангандан кийин кандагы канттын деңгээли ар дайым жогорулайт, анткени ушул учурда тамак-ашты жигердүү иштетүү жүрүп жатат.
- Физикалык иштин жоктугу. Кандайдыр бир көнүгүү кандагы кантка жакшы таасир берет.
- Эмоционалдуулук жогорулады. Стресстик кырдаалда же күчтүү эмоционалдык окуяларда, канттын секиргенин байкоого болот.
- Жаман адаттар. Алкоголь жана тамеки тартуу дененин жалпы абалына жана глюкозанын көрсөткүчтөрүнө терс таасирин тийгизет.
- Гормоналдык өзгөрүүлөр. Менструалдык синдром жана аялдардагы менопауза мезгилинде кандагы глюкозанын деңгээли байкаларлык жогорулашы мүмкүн.
Себебин кошкондо ден-соолуктун ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн, алар кайсы органга таасир эткенине жараша бөлүнөт.
- Гормон өндүрүшүнүн бузулушунан улам эндокриндик оорулар диабет, феохромоцитома, тиротоксикоз, Кушинг оорусуна алып келиши мүмкүн. Бул учурда гормондун көлөмү көбөйсө, канттын деңгээли жогорулайт.
- Панкреатит жана шишиктердин башка түрлөрү сыяктуу панкреатикалык оорулар метаболизмдин бузулушуна алып келген инсулиндин өндүрүшүн азайтат.
- Айрым дарыларды ичүү кандагы глюкозанын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Мындай дары-дармектерге гормондор, диуретиктер, төрөлүүнү контролдоо жана стероиддик дарылар кирет.
- Глюкоза сакталып турган боор оорусу, ички орган иштебегендиктен кандагы шекердин көбөйүшүнө алып келет. Мындай ооруларга цирроз, гепатит, шишиктер кирет.
Эгер кант 20 бирдикке же андан жогору көтөрүлсө, бейтаптын башаламандыктын себептерин жок кылуу үчүн, бейтаптын жасашы керек болгон нерсе.
Албетте, ден-соолугу чың адамдарда глюкозанын деңгээли 15 жана 20 бирдикке чейин көтөрүлгөн бир учур диабет оорусунун бар экендигин тастыктай бербейт, бирок бул учурда кырдаалдын начарлашына жол бербөө үчүн бардыгын жасоо керек.
Биринчиден, үзгүлтүксүз гимнастика менен алектенип, диетаңызды кайра карап чыгуу керек. Мындан тышкары, кырдаалдын кайталанбашы үчүн, күн сайын кандагы кантты глюкометр менен өлчөө керек.
Кандагы глюкоза
Адатта, ашказандагы кандагы шекер өлчөнөт. Кан анализин клиникада лабораторияда да, үйдө да глюкометрдин жардамы менен жүргүзсө болот. Үйдөгү шаймандар көбүнчө плазмалык глюкозанын деңгээлин аныктоо үчүн конфигурациялангандыгын билүү керек, ал эми канда бул көрсөткүч 12 пайызга төмөн болот.
Эгерде мурунку изилдөөдө кандагы шекердин деңгээли 20 бирдиктен жогору болсо, бейтапта диабет диагнозу аныкталбаса, анализди бир нече жолу жасоо керек. Бул өз убагында оорунун өрчүшүнө жол бербөөгө жана башаламандыктын бардык себептерин жоюуга мүмкүндүк берет.
Эгерде бейтапта кандагы глюкозанын деңгээли көтөрүлсө, анда дарыгер предиабеттин формасын аныктоого жардам берүү үчүн глюкозага чыдамдуулук тестин тапшырышы мүмкүн. Адатта, мындай анализ пациенттеги диабеттин өнүгүшүн четтетүү жана шекердин сиңүү бузулушун аныктоо үчүн дайындалат.
Глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү бардыгына эле белгиленбейт, бирок 40 жаштан ашкан адамдар, ашыкча салмактуу пациенттер жана диабет коркунучу бар адамдар.
Бул үчүн пациент бош ашказандагы шекерге кан анализин тапшырат, андан кийин ага бир стакан сұйылтылган глюкоза ичүү сунушталат. Эки сааттан кийин дагы бир жолу кан анализин алуу керек.
Натыйжалардын ишенимдүүлүгү үчүн төмөнкү шарттарды сактоо керек:
- Акыркы тамактан баштап тестке чейинки мезгил кеминде он сааттан өтүшү керек.
- Кан тапшыруудан мурун, сиз активдүү физикалык жумуш менен алектенбейсыз жана денедеги бардык оор жүктөрдү четке кагышыңыз керек.
- Анализдин алдында диетаны кескин өзгөртүү мүмкүн эмес.
- Стресстен жана тынчсыздануудан алыс болууга аракет кылуу керек.
- Анализге келгенге чейин эс алып, жакшы уктаңыз.
- Глюкоза эритмеси мас болгондон кийин, баса албай, чылым чекпей жей аласыз.
Глюкозанын чыдамдуулугунун начарлашы диагноз менен аныкталат, эгерде анализде ашказандагы ашказан 7 ммоль / литр жана глюкозаны 7,8-11,1 ммоль / литрге ичкенден кийин. Эгер көрсөткүчтөр бир топ төмөн болсо, кабатыр болбоңуз.
Кандагы канттын бир жолку кескин көбөйүшүнүн себебин аныктоо үчүн, уйку безинин ультрадыбысын жасап, ферменттердин кан анализин кечириш керек. Эгерде сиз врачтардын сунуштарын аткарып, терапевтикалык диетаны колдонсоңуз, глюкозанын деңгээли жакында турукташат.
Кандагы глюкозанын деңгээли өзгөрүүдөн тышкары, пациент төмөнкү симптомдорду сезиши мүмкүн:
- Тез-тез заара кылуу;
- Кургак ооз жана туруктуу суусоо сезүү;
- Чарчоо, алсыз жана летаргиялык абал;
- Салмагы кескин жоголуп же жоголуп кетсе, табити жогорулайт же тескерисинче төмөндөйт;
- Иммундук система алсырайт, ал эми бейтап айыгып кетпейт;
- Оорулуу тез-тез баш оору сезет;
- Көрүү акырындык менен төмөндөйт;
- Териде кычышуу байкалат.
Мындай симптомдор кандагы шекердин жогорулашын жана тез арада чараларды көрүүнү талап кылат.
Жогорку глюкоза үчүн диеталык кошумчалар
Кандагы кантты жөнгө салуу үчүн, тез көмүртектерге бай азыктарды керектөөнү азайтууга багытталган атайын терапевтикалык диета бар. Эгерде пациенттин дене салмагы жогорулап кетсе, анда доктур төмөн калориялуу диетаны колдонот. Бул учурда, диетаны витаминдер жана азык заттар бар өнүмдөр менен толуктоо керек.
Күнүмдүк менюда белоктордун, майлардын жана углеводдордун керектүү өлчөмүн камтыган азыктар камтылышы керек. Тамак-аш тандоодо адегенде ар бир диабет менен ооруган адам гликемикалык көрсөткүч столуна көңүл буруу керек. Диабет белгилеринен туура тамактануу менен гана арылууга болот.
Канттын көбөйүшү менен, тамактануунун жыштыгын жөнгө салуу керек. Көп учурда жеп туруу сунушталат, бирок кичинекей бөлүктөрдө. Күнүнө үч негизги тамак жана үч шум. Бирок ден-соолукка зыяндуу чиптерди, крекерди жана газдалган сууну кошпогондо, пайдалуу тамакты гана жеш керек.
Негизги диета жашылча, жемиштер жана белок азыктарын камтышы керек. Суунун балансын көзөмөлдөө дагы маанилүү. Эгерде глюкозанын деңгээли жогору бойдон калса, таттуу кондитердик азыктарды, ышталган жана майлуу тамактарды, алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан толугу менен баш тартуу керек. Ошондой эле диетадан жүзүм, мейиз жана анжирди алып салуу сунушталат.
