Тамеки тартуу жана кант диабети - бул өтө кооптуу айкалыш, никотиндин оорунун жана анын белгилеринин күчөшү илимий жактан далилденди. Кант диабетинен каза болгондордун болжол менен 50% ы бейтаптын көз карандылыктан баш тарткандыгы менен шартталган.
Эгерде адам кандагы шекерди сезбесе, тамеки тартуу диабеттин өнүгүү ыктымалдыгын жогорулатат. Тамекинин курамындагы жана зыяндуу заттар инсулиндин организмге таасирин тийгизет, бул сөзсүз түрдө кандагы глюкозанын концентрациясынын жогорулашына алып келет.
Тамекинин түтүнүндө адамга зыяндуу 500дөн ашуун ар кандай заттар бар. Никотин жана көмүр кычкыл газы организмди заматта ууландырып, клеткаларды, кыртыштарды жок кылат. Никотин нерв системасын стимулдайт, теринин тамырларынын тарылышына жана булчуңдардын тамырларынын кеңейишине, жүрөктүн кагышын, кан басымын жогорулатат.
Эгерде жакында адам тамеки тарткан болсо, анда эки жолу тамеки тарткандан кийин, ал коронардык кан агымынын, жүрөктүн иш-аракетинин жогорулашына алып келет. Атеросклеротикалык өзгөрүүлөр дээрлик ар дайым оор тамеки тарткандарда байкалат, жүрөк катуу иштейт жана кычкылтек жетишсиздигине кабылат. Ошентип, тамеки тартуунун себеби болуп калат:
- стенокардия;
- май кислоталарынын концентрациясын жогорулатуу;
- тромбоциттер адгезиясын күчөтүү.
Тамеки түтүнүндө көмүр кычкыл газынын болушу кандагы гемоглобинде карбоксиндин пайда болушуна себеп болот. Эгерде жаңыдан тамеки тарткандар көйгөйдү сезишпесе, анда бир нече убакыт өткөндөн кийин дененин жеңил физикалык күчкө туруштук берүүсү бузулган. Бул өзгөрүү, айрыкча, диабет менен ооруган адамдарда курч. Андыктан диабет менен тамеки чегүү мүмкүнбү деген суроо такыр көтөрүлбөшү керек.
Тамеки тартуу диабетке алып келет
Тамеки тартуу менен шартталган өнөкөт карбоксигемоглобинемияда эритроциттердин көбөйүшү байкалат, алар кандын илешкектүүлүгүн жогорулатат. Андай канда атеросклеротикалык такталар пайда болот, кан уюп калган кан тамырларды жабышы мүмкүн. Натыйжада кандын кадимки агымы үзүлүп, тамырлар тарылып, ички органдардын иштешинде көйгөйлөр пайда болот.
2 типтеги диабет менен, тез-тез жана активдүү тамеки тартуу менен, энтертериттин өнүгүшү, ылдыйдагы артериялардын кооптуу оорусу, диабет оорусунан улам буттарыңыз катуу жабыркашат. Өз кезегинде, бул гангренага алып келет, оор учурларда жабыркаган колду тезинен кесип салуу керек.
Тамекинин дагы бир таасири инсульт, инфаркт жана аорта аневризмасынын башталышы. Көбүнчө, көздүн торчосун курчап турган кичинекей капиллярлар уулуу заттардын терс таасирине кабылышат. Ошондуктан, 2 типтеги диабет менен ооругандарга глаукома, катаракта, көрүүнүн начарлашы диагнозу коюлган.
Диабет менен тамеки тарткан адам дем алуу органдарын, тамеки жана боорду жабыркатат. Организм детоксикация функциясын жандандырат:
- зыяндуу заттардын топтолушунан арылуу;
- аларды эвакуациялоо.
Бирок, ошону менен катар, керексиз компоненттер гана сыртка чыгарылат, бирок адам кант диабетин жана башка илдеттерди дарылоого керектеген дарылык заттарды да колдонот. Демек, дарылоо тиешелүү натыйжа бербейт, анткени ал ички органдарга жана кыртыштарга тиешелүү болбой калат.
Диабеттин көрүнүштөрүнөн арылуу үчүн, кандагы кантты азайтуу үчүн, диабет менен ооруган адам дары-дармектердин жогорулаган дозаларын кабыл алат. Мындай мамиле пациенттин ден-соолугуна таасирин тийгизип, дары-дармектердин ашыкча дозасы жана организмдин керексиз реакциялары пайда болот. Натыйжада кандагы кант көтөрүлүп, оорулар өнөкөт фазага өтүп, адамдын эрте өлүмүнө алып келет. Айрыкча, бул көйгөй диабеттик препараттарды ичип, тамеки тартуудан баш тарткан эркек кишилерде кездешет.
Эгерде диабет менен тамеки чекпесе, жүрөктүн жана кан тамырлардын патологиялары үчүн жагымдуу топурак пайда болот, бул тамеки чеккендердин арасында эрте өлүмгө алып келет. Алкоголь диабетиктин ден-соолугуна таасир этеби?
Алкоголдук ичимдиктер көйгөйдү күчөтүп, канттын деңгээлине таасир этет, ошондуктан алкоголь, тамеки тартуу жана диабет деген түшүнүктөр бири-бирине дал келбейт.
Маселеден кантип арылууга болот
Диабет менен тамеки чегүү ооруну күчөтөт, андыктан жаман адатты тез арада жок кылуу керек. Оорулуу тамекини таштаганда, ал жакында ден-соолугун чыңдайт, тамеки чегүү менен коштолгон көптөгөн оорулардын алдын алат. Тамекини таштаган адамда ден-соолук көрсөткүчтөрү жогорулап, гликемия деңгээли нормалдашат.
Албетте, көп жылдар бою калыптанган адаттан дароо баш тарта албайсыз, бирок азыркы учурда адамдардын тамеки тартууга болгон каалоосун жеңүүгө жардам берген бир катар техника жана иштеп чыгуулар бар. Бул ыкмалардын катарына төмөнкүлөр кирет: чөптөрдү дарылоо, психотерапевтикалык ыкмаларга дуушар болуу, сагыз, патч, никотин ингалятору, электрондук тамеки.
Көбүнчө 1 типтеги диабет менен үзгүлтүксүз көнүгүү адаттан арылууга жардам берет, спорт залга, бассейнге барып, таза абада сейилдөө пайдалуу. Мындан тышкары, психо-эмоционалдык абалыңызды көзөмөлдөп, ашыкча физикалык иш-аракеттерден, стресстен арылууга аракет кылсаңыз, тамеки чегүүнүн ден-соолукка, диабеттин 2-түрүнө кандай таасир этерин эсиңизден чыгарбаңыз.
Эгер диабет менен ооруган адаттан арылууну чечкен болсо, анда ал аны жасоонун эң жакшы жолун табат. Тамекини таштаган адамдардын көпчүлүгү төмөнкүлөрдү билиши керек:
- таттуу патологиялык каалоолорду ойготуу;
- дене салмагын жогорулатуу.
Андыктан, өзүңүздү өкүнтө албайсыз, салмагыңызды көзөмөлдөшүңүз керек, болбосо эртеби-кечпи семирүү пайда болуп, пациент кайгылуу кесепеттерге кабылат. Диетаңызды ар кандай кылып өзгөртүү, идиштердин гликемикалык индексин, калорияны азайтуу, кант диабети менен орточо ден-соолукту чыңдоо, натыйжада өмүрдүн узактыгын жогорулатуу пайдалуу.
Тамекини кантип ташташ керек
Диабет менен ооруган адам ден-соолугу үчүн көз карандылыкты таштоого даярбы же жокпу, өзү чечиши керек, анткени диабет жана тамеки чегүү тез өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Тамеки чегүүдөн баш тартсаңыз, кан тамырлар дароо калыбына келет, кан айлануу тутумунун иши жакшырат, диабет оорусу жакшыраак болот, нерв системасы нормалдашат. Бонус тамекидеги жагымсыз жана дат басуучу жыттан арылып, адамдын чачын, кийимин сиңирет.
Дагы бир жагымдуу жагдай, ички органдар калыбына келип, көрүү сапаты жакшырат, көздөр чарчабайт, өңү табигый болуп калат, тери жаш, жылмакай көрүнөт. Биринчи типтеги диабетте инсулиндин көлөмүн азайтууга болот, эгерде бейтаптын экинчи түрү бар болсо, анда ал канттын көп болушуна алып келет.
Оорулуу тамекини таштоону чечкенде, бул жөнүндө досторуна жана туугандарына айтуу керек, алар:
- адаттан тез арылууга жардам берет;
- моралдык колдоо көрсөтөт.
Интернеттен чыккысы келген адамдар чогулган көптөгөн форумдарды табуу оңой. Мындай ресурстардан суроолоруңузга бардык жоопторду ала аласыз, кеңешип, тамеки тартууну каалайсызбы? Мындан тышкары, сиз кант диабети үчүн элдик рецепттерди колдонсоңуз, анда алардан эч кандай зыяны болбойт, бирок эки эсе гана пайдалуу болот. Андан тышкары, айрым элдик каражаттар тамеки тартуудан тез арылууга жардам берет.
Диабетке чалдыккандар үчүн тамеки тартуу коркунучу ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо баяндалат.
