Азыркы жашоо образы көбүнчө глюкозанын деңгээли көтөрүлүп, денедеги бузулууларга алып келет. Эгер кандагы кант көп болсо, аны кадимки мааниге чейин кантип түшүрүү керек?
Бүгүнкү күндө кантты түшүрүүчү таасирдүү дары-дармектер көп. Элдик ыкмаларды колдонуу менен сиз дагы ушундай натыйжага жетише аласыз.
Адам организминдеги бардык физиологиялык процесстер бири-бири менен байланыштуу. Эгерде кандагы глюкозанын нормативдик көрсөткүчтөрү ашыкча болсо, анда бул кандайдыр бир иштебей калышы мүмкүн. Ошондуктан, кандагы шекердин көбөйүшүнө эмне себеп болгонун, ошондой эле мындай процесстин негизги белгилерин билүү маанилүү.
Глюкозаны жогорулатуучу факторлор
Уйку бези маанилүү органдардын бири, ал кандагы канттын деңгээлине түздөн-түз таасир этет, анткени организмге керектүү көлөмдө инсулин гормонунун өндүрүлүшүнө жооп берет. Уйку безинин кадимки иштешиндеги бузулуулар жана бузулуулар глюкозанын төмөндөшүнө же көбөйүшүнө таасир этиши мүмкүн.
Төмөнкү факторлордун таасиринен улам кандагы жогорку кант пайда болушу мүмкүн:
- Биринчи же экинчи типтеги диабетте, уйку бези керектүү санда инсулин өндүрө албай калгандыктан же клеткалардын гормонго каршылык көрсөткөнү байкалат.
- Тамактангандан кийин көрсөткүчтөрдүн нормадан жогору көтөрүлүшү табигый, патологиялык эмес көрүнүш.
- Катуу стресстен же нерв кубаттануудан.
- Тез тамактануу, тез тамак-ашты, тез тамактарды же кондитердик жана башка таттуу азыктарды кыянаттык менен пайдалануу. Мындан тышкары, ашыкча ашыкча ичүү, кандагы шекерди тез арада жогорулатат, себеби уйку безиндеги жүктөр көбөйөт.
- Адамдын ден-соолугуна зыяндуу адаттардын болушу - тамеки тартуу жана алкоголизм.
- Спортзалдагы оор физикалык жумуштар же ашыкча жүктөөлөр.
- Аялдардагы менменструалдык синдром учурунда
- Ар кандай жугуштуу оорулар, айрыкча өнөкөт оорулар
- Инсулиндин деңгээли төмөн болгондо.
Патологиялык процесстер кандагы канттын көп болушуна алып келиши мүмкүн:
- эндокриндик системанын иштешиндеги бузулуулар.
- боор жана бөйрөк оорулары.
- дары-дармектердин айрым топторун колдонуу.
Гормондор, психотроптук дары-дармектер жана бойго болтурбоочу таблеткалар кандагы шекерди жогорулатуучу дарылардын катарына кирет.
Симптоматология кандайча көрүнөт?
Организм көрсөткөн белгилерге жана белгилерге көңүл буруп, глюкозанын деңгээлин көтөрүүгө болот. Канттын өсүп жаткандыгын көрсөткөн негизги көрсөткүчтөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
Адам тынымсыз суусап баштайт, керектелген суюктуктун көлөмү кыйла жогорулайт. Бөйрөктөр ашыкча кантты кайра иштетүү үчүн жигердүү иштей башташат. Заара текшерүүдөн өткөндө, заарадагы шекерди табууга болот, ал нормалдуу шарттарда байкалбайт.
Заара кылууга үндө. Алар өзгөчө түн ичинде байкалат. Теринин кычышуусу денеде пайда болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, аялдар, эреже катары, перинэумда мындай симптомдун пайда болушуна нааразы. Көрүү кескин төмөндөй баштайт, ал эми көздөргө анча деле оордук келбейт.
Алсыроо, тез арыктоо жана туруктуу чарчоо сезими, ал жакшы эс алып же уктап калгандан кийин да кетпейт. Катуу баш оору жана айлануу пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, белгилерге ткандардын катуу шишиши, булчуңдардагы оору, музоолордогу карышуу кириши мүмкүн.
Мезгил-мезгили менен, буттарымдын уюп калуу сезими пайда болот. Теринин көйгөйлөрүн иштеп чыгуу, тактардын пайда болушу, кызаруу же бөртпөлөр. Эркектерде сексуалдык функциянын начарлашы мүмкүн.
Белгилей кетүүчү нерсе, ушул сыяктуу белгилер диабеттин өнүгүшү менен коштолушу мүмкүн.
Андыктан, канттын деңгээли жогору болгондо, бардык керектүү тесттерди жасап, аны кантип азайтуу керектигин доктуруңуз менен талкуулашыңыз керек.
Кандагы кантты нормалдаштыруучу дары-дармектер
Бүгүнкү күндө канттын деңгээлин төмөндөтүүчү көптөгөн дары-дармектер бар. Мындай дары-дармектер диабетти дарылоодо активдүү колдонулат. Мындан тышкары, курамында өсүмдүктүн курамдык бөлүктөрү бар атайын диетикалык кошумчалар жакында популярдуулукка ээ болду.
Кан плазмасындагы кандагы кантты кантип азайтууну аныктоо үчүн, доктурга кайрылуу керек. Зарыл болгон дары-дармек рецепттерин дарыгер дарыгер тарабынан бейтаптын жалпы абалын, ошондой эле коштолуучу оорулардын бардыгын эске алуу менен белгилейт.
Дары-дармектердин айрым топтору төмөндөтүүчү таасирге ээ.
Сульфонилмочевинанын туундулары тобунан чыккан дары-дармектер. Мындай дары-дармектер глюкозанын деңгээлин акырындык менен төмөндөтөт жана анын кескин өзгөрүлүшүнө алып келбейт. Мындан тышкары, бул каражат тобунун чоң артыкчылыгы - бейтаптардын көпчүлүгүнүн жеңилдетилген чыдамдуулугу. Мындай препараттардын эң популярдуу өкүлдөрү - Глибенкламид жана Гликлазид. Эреже катары, таблеткаларды күнүнө эки жолу дарыгер көрсөткөн дозада колдонуу керек.
Бигуаноиддердин тобундагы дары-дармектер кандагы кантты тез эле төмөндөтөт жана узакка созулган таасир берет. Алар инсулиндин өндүрүлүшүнө өбөлгө түзбөйт, бирок глюкозага таасир этип, азайып баратат. Мындай дарыларды ичүүдө ар кандай терс таасирлер пайда болбошу үчүн, туура дозаны тандап алуу керек. Мындай дары-дармектердин ыңгайлуулугу, алардын ар кандай дозаларда болушу. Бигуаноиддердин эң белгилүү дары-дармектери - Сиофор, Глиформин, Глюкофаж.
Инсулин түшүрүүчү дары. Инсулинге көз каранды пациенттерде кандагы шекердин деңгээлин төмөндөтүү керек болсо, инсулин терапиясы колдонулат. Инсулин таблетка түрүндө жок. Бүгүнкү күндө препаратты инъекциялар түрүндө колдонсо болот.
Инсулин терапиясы кандагы глюкозанын жогорку деңгээлин нормалдаштыруу үчүн диабет диабети менен ооруган 1-типтеги бейтаптарды дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат.
Салттуу медицинада канттын азайышы
Дарыгер менен макулдашып, кандагы глюкозанын деңгээлин нормалдаштыруучу көмөкчү каражат катары ар кандай салттуу медицинаны колдонсо болот. Бул рецепттердин көпчүлүгүн ар дайым колунан келген тамактардан даярдаса болот.
Кандагы канттын төмөндөшү үчүн төмөнкү ыкмалар далилденди:
- Арбуз жана жалбырактар комплекстүү дарылоодо активдүү колдонулат. Арбуздун жалбырактарынан сиз кантты азайтуучу сонун отвар жасасаңыз болот, ал эми мөмөлөр таттуу витаминдик компотко ылайыктуу.
- Кулпунай жалбырактары чай сыяктуу өсүшү керек. Мындай суусундукту такай ичүү организмге жакшы таасир этет, сезгенүүгө каршы, диафоретикалык жана диуретикалык касиетке ээ, шишикти жок кылат.
- Эгер петрушканын жалбырактары жана тамырларына негизделген отвар ичсеңиз, кандагы канттын төмөндөшүнө жетишсе болот. Мындан тышкары, петрушка кан тамырлардын тазаланышына жакшы таасирин тийгизет.
- Бей жалбырагы узак убакыттан бери уйку безинин нормалдуу иштешинин бузулушу үчүн колдонулуп келген жана кандагы кантты тез эле төмөндөтө алат.
- Сулу майын көбүнчө кант диабети менен ооругандар кабыл алышат. Аны даярдоо үчүн, бир стакан тазаланган данды алып, жарым литрге кайнак суу куюп, 15 мүнөттөй отко кайнатып, бир сааттай талап коюңуз. Чыпкаланган суусундук күн сайын жарым стаканга ашказандагы ашказанга салынат.
Кантты төмөндөтүүчү эң сонун таасир цинк сыяктуу компонентке ээ. Төмөнкү тамак-аш топторунда - устрица, мидия, тофу сыры, тоок, буурчак же жасмык. Ошондуктан ушул азыктарга негизделген идиштерди дайыма жеп туруу сунушталат.
Бүгүн дарыканадагы текчелерден атайын диеталык кошумчаларды, анын ичинде цинк таба аласыз.
Глюкозаны нормалдаштыруу үчүн туура тамактануу
Диеталык терапия бекер эмес, кандагы шекердин деңгээлин нормалдаштырат. Глюкозанын баалуулугун калыбына келтирүү үчүн, шекерди түшүрүүчү дары-дармек ичип коюу жетишсиз.
Жашоонун кадимки жолун кайрадан карап чыгуу керек. Ушул аспекттердин катарына күнүмдүк физикалык аракеттерди алгылыктуу стандарттарга киргизүү, ошондой эле атайын диета кармоо кирет.
Диеталык тамактануу төмөнкү негизги принциптерге негизделет:
- Ашыкча тамактануудан алыс болуңуз.
- күнүнө беш-алты жолу кичинекей тамак-ашты.
- тыюу салынган топтогу товарлардан толугу менен баш тартуу.
- чөптөр чайы же таттуу эмес компот түрүндө суюктукту көп ичүү.
- диетанын негизи өсүмдүктүн тамагы болушу керек.
Күнүмдүк меню түзүүдө, азыктардын гликемикалык индексин көрсөткөн атайын таблицаларды колдонсоңуз болот. Мындай көрсөткүч минималдуу болгон компоненттерге артыкчылык берилиши керек.
Кандагы кант көп болсо, жогорку гликемиялык индекси бар тамак-аштардан баш тартуу керек:
- кант жана таттуу тамактар, анын ичинде нан жана кондитердик азыктар.
- консервалар, ыңгайлуулук жана тез тамак.
- майлуу жана куурулган тамактар.
- чочконун эти жана уй эти (аларды арык канаттуулар же арык балыктар менен алмаштыруу керек).
- макарон, күрүч жана жарма.
Жогоруда көрсөтүлгөн азыктардын ордуна, сиз төмөндөгүдөй тамак-аштарга артыкчылык беришиңиз керек:
- деңиз тамагы.
- Жаңы жашылчалар жана чөптөр. Шпинат, бадыраң, капуста кабыктары күнүмдүк менюда өзгөчө орунду ээлеши керек.
- таттуу эмес мөмөлөрдүн айрым түрлөрү.
- буурчак жана дан өсүмдүктөрү. Гречка боткосу диетада өзгөчө орунду ээлеши керек, бул тамак жогорку кандагы кантты нормалдаштырууга жардам берет. Мисалы, эртең мененки тамак үчүн аз майлуу айран менен ботко бышырсаңыз болот.
Суусундук катары сиз витаминдерге жана минералдарга бай, ошондой эле көптөгөн органдардын жана системалардын ишине оң таасирин тийгизген итмамбет сорпосуна артыкчылык бере аласыз. Жашылча ширелерин - картошка, сабиз, ашкабак же помидорду колдонуу пайдалуу болот.
Эсиңизде болсун, кандагы жогорку шекер көбүнчө семирүү менен коштолот. Диеталык терапия пайда болгон симптомду жана анын пайда болушунун себептерин жокко чыгара алат.
Кандагы канттын көбөйүшү менен эмне кылуу керектигин ушул макалада видеодогу адис айтып берет.
