Адамзат коомунун өнүгүшүнүн эң алгачкы баскычтарында, өсүмдүктөр адамдарды азыктандырып қана койбостон, аларды ар кандай оорулардан сактап калган.
Хельба же чөп fenugreek, fenugreek дарылык касиеттери илгертен бери белгилүү болуп келген.
Бул өсүмдүк тамак жасоодо, чөптөрдүн дары-дармектеринде, косметологияда бекем орунду ээледи. Ошондуктан Хельбаны байыркы дүйнөнүн дары-дармектеринин ханышасы деп аташканы бекеринен эмес.
Helba деген эмне?
Чөп fenugreek, же хела (аттын чыгыш нускасы) - бул дан өсүмдүктөрүнөн чыккан жыпар жыттуу жылкы, беде менен бедедин жакын тууганы.
Ал 30 см жана андан жогору бадал. Анын күчтүү өзөк тамыры бар. Жалбырактары беде, үчтүк сыяктуу.
Fenugreek гүлдөрү кичинекей, саргыч, жалбырактардын Axils бөлүгүндө же экиден жайгашкан. Узундугу он сантиметрге жеткен Acinaciform жемиштеринде 20га жакын үрөн бар. Фенугрээк жаздын аягында жана жайдын башында гүлдөйт.
Чогулган үрөндөр, адатта, орто көлөмдө болушат. Татымал же дары чийки зат катары колдонулат. Жашыл жалбырактар аш болумдуу болгондуктан, аларды жесе болот.
Кереметтүү даам маалыматтарынан тышкары, өсүмдүктүн адам денесине айыктыруучу таасири бар.
Ар кандай минералдык жана витаминдик топтомдордун жардамы менен, ал айыктыруучу, алдын алуучу жана калыбына келтирүүчү таасирге ээ.
Медицинада фенугрек жүрөктүн ишин жакшыртуу үчүн колдонулат, аллергиялык көрүнүштөр, узак жөтөл, сасык тумоо.
Химиялык курамы
Fenugreek үрөндөрү былжырлуу заттардын (45% га чейин), майлардын жана белоктордун көп концентрациясы менен мүнөздөлөт, бул аларды жалпы бекемдөөчү агент катарында ийгиликтүү колдонууга мүмкүндүк берет.
Алар ошондой эле:
- холин;
- rutin;
- никотин кислотасы;
- алкалоиддер (тригонеллин ж.б.);
- стероиддик сапониндер;
- styrenes;
- flavonoids;
- жыпар жыттуу май;
- микроэлементтер, айрыкча селен жана магний;
- витаминдер (A, C, B1, B2);
- аминокислоталар (лизин, л-триптофан ж.б.).
Үрөндөр организмге селен, магний жеткирүүчү кызматты аткарат жана такай колдонуу менен, рактын алдын алат. Өсүмдүк көптөгөн диетикалык кошумчалардын курамына кирет.
Фармакологиялык иш-аракет
Хельба сезгенүүгө каршы, айыктыруучу касиетке ээ. Сепеттер флегмон, фелон, ириңдүү мүнөздөгү буттун жараларына компресс жасоодо колдонулат. Фармацевтика өнөр жайы аларды жараланган бактерициддик жабышчаактарды өндүрүү үчүн колдонот.
Өсүмдүктүн эстрогенге окшош таасири бар. Анын уруктары менен айыктыра турган аялдардын ооруларынын абдан чоң тизмеси бар.
Fenugreek менопаузадагы аялдардын гормоналдык фонун калыбына келтирет, ал ооруткан этек кир үчүн колдонулат. Аялдардын ден-соолугу үчүн куурулган кезде уруктар абдан пайдалуу.
Илгертен бери чыгыш аялдары аларды кооздугу үчүн жешчү. Fenugreek уруктары чачка өзгөчө жылтыл жана сулуулук берет, алардын өсүшүнө түрткү берет жана каштын алдын алат.
Тамак сиңирүү органдарында өсүмдүктү ороп-куруучу зат катары иш алып барат. Ал тердеп кетүүнү стимулдайт жана антипиретикалык дары катары кызмат кылат. Хельба, айрыкча, организмде азык заттарынын жетишсиздиги, анемия, неврастения, өнүкпөгөн ж.б. жана башка оорулар үчүн пайдалуу.
Өсүмдүктө антиоксидант таасири пайда болот, селендин курамы организмдеги клеткаларды кычкылтекти колдонууга жардам берет, ошондой эле анаболикалык жана седативдик таасирге ээ. Хельба кан клеткаларын, жилик чучугун, нервдерди жана ички органдарды азыктандырат. Калыбына келтирүү мезгилинде жана дененин жалпы бекемделиши үчүн абдан пайдалуу.
Заманбап дарыгерлер бул сонун өсүмдүккө көптөн бери көңүл буруп келишкен. Фенугрек эндокриндик бездерге жөнгө салуучу таасир тийгизип, булчуң массасын көбөйтүүгө жана табитти стимулдаштыра тургандыгы аныкталды. Бул ашказан системасы үчүн пайдалуу, ашказанды жандандырат.
Fenugreek денедеги бардык маанилүү клеткаларга кире турган активдүү заттар жана элементтерди камтыйт. Илимий тажрыйбалардын натыйжасында, өсүмдүктүн боорду зыян келтирүүдөн коргой турганы аныкталды.
Анын уруктары микробго каршы таасирге ээ. Андан тышкары, алар стрептококкторго жана стафилококктарга белгилүү бактерициддик таасирин тийгизет.
Fenugreek видео тасмасы:
Колдонуу жана каршы көрсөтмөлөр
Хелба уруктары үчүн ар кандай ыкмалар колдонулат. Алар чай, отвар, тундурмалар түрүндө колдонулат. Сырткы колдонуу менен, айрыкча косметологияда, алардан майлар жана тиркемелер даярдалат.
Хельба уруктары, башка дары өсүмдүктөрү сыяктуу эле, каршы көрсөтмөлөргө ээ:
- кош бойлуулук;
- кандагы канттын бир кыйла жогорулашы;
- аялдарда киста;
- эркектердеги аденома;
- аллергия;
- калкан безинин оорусу;
- эстроген же пролактиндин деңгээли көтөрүлөт.
Андыктан, жагымсыз кесепеттердин алдын алуу үчүн, тигил же бул рецептти колдонуудан мурун, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Кантип бышырса болот?
Эгерде башка көрсөтмөлөр жок болсо, анда фенугриктин үрөнү жер үстүндөгү формада 5-7 мүнөткө жай отко жана маска (1 аш кашык л / 350 мл суу) жайылат. Ичимдикти сиңирбөө сунушталат. Янтарь-сары түстөгү кооз түс болушу керек. Эгерде инфузия караңгы болуп, ачуу даамга ээ болсо, анда ал оттон бир аз ашып түштү.
Хельбаны имбир менен кайнатса болот, же суунун ордуна суу колдонсо болот. Ичимдиктин экинчи версиясы теринин абалы үчүн өзгөчө жакшы.
Жалбыз, лимон (цитрус жемиштери) же бал кошууга болот. Күз-кыш мезгилинде сиз ангеланы анжир менен бышырып, бардыгын сүткө бышырып, бир аз бал кошсоңуз болот.
Өсүмдүктүн уруктарын термосто бирдей өлчөмдө порошок менен суудан өстүрсө болот. Бирок, бышырылган хелбанын даамы жана жыты бай.
Доктор Малышеванын фенугрек жөнүндө видео:
Кант диабетинен кантип арылууга болот?
Fenugreek диабет оорулары үчүн сунушталат. Ал организмге гипогликемиялык таасирин тийгизет, уйку безин калыбына келтирүүгө жардам берет, анын секретордук функцияларын стимулдайт, организмдин клеткаларынын инсулинге туруштукун төмөндөтөт, метаболизмди нормалдаштырат, токсиндерди жана токсиндерди алып таштайт, ошону менен клеткалар тарабынан глюкозанын жетишүүсүн жакшыртат, ошондой эле диабеттин олуттуу татаалдашуусунан сактайт.
Ал кан тамырларынын дубалын бекемдейт, тромбоздун пайда болуу коркунучун төмөндөтөт, боордун майлуу бузулушунун алдын алат, организмге терс таасирин тийгизбей, стресстен арылууга жардам берет, бул көптөгөн оорулардын, анын ичинде диабеттин өнүгүшүнө себеп болот.
Бул ооруда, үзгүлтүксүздүк принцибин сактоо менен, ашказанды курсакка ичүү керек.
Диабетке каршы бир нече рецепт бар:
- 4 аш кашык ашыгыбыз. бир чыны муздак кайнак сууга үрөн. Бир күн талап кыл. Эртең менен ашказанга тамактануудан бир саатча мурун ичип алыңыз. Мурда жаан-чачындарды чыпкалап, инфузияны гана иче аласыз. Башка вариантта, шишип кеткен уруктарды да жегиле. Суу сууда да, сууда да болот. Эгерде сиз Helba сүт инфузиясын уруктар менен кошо ичсеңиз, ал эртең мененки тамакты да алмаштыра алат.
- Кесилген helba уруктарын куркума порошогу менен аралаштырыңыз (2: 1). Алынган аралашманын бир кашыгын бир стакан суюктукка (сүт, суу ж.б.) куюп, ичип алыңыз. Мындай суусундукту күнүнө жок дегенде эки жолу ич. Төмөнкү ингредиенттерди бирдей бөлүктөргө аралаштырыңыз:
- fenugreek уруктары;
- эчкинин чөптөрү дары;
- кадимки буурчак сөөктөрү;
- аюунун жалбырактары;
- Officinalis чөптөрү.
- Коллекциянын эки аш кашыгына кайнак суу (400 мл) куюп, 20 мүнөткө чейин бышырыңыз, андан кийин салкын, штамм. Тамактануудан мурун күнүнө 3-4 жолу бир аш кашыктан ичүү.
Арыктоо үчүн кантип колдонсо болот?
Helbe ашыкча фунттан арылууга жардам бере алат. Ал кандагы глюкозанын деңгээлин жөнгө салат, ошондуктан ачкачылык, ачкачылыктан улам ички ыңгайсыздык сезимсиз болот. Мындан тышкары, өсүмдүк организмдеги зат алмашуу процесстерин жөнгө салуу боюнча атайын иш-аракет кылган аминокислоталардын клеткасынын жетиштүү көлөмүнө ээ. Демек, үрөндөрдү татымал катары (1/2 аш кашык) колдонуп, тойбостук сезимине тезирээк жана натыйжалуу жете аласыз.
Fenugreek түнкү тамак-аш же кечинде ашыкча тамактануу көйгөйүн чечүүгө жардам берет. Жыпар жыттуу заттарды колдонуунун дагы бир жолу - андан чай алуу (1 ст. Л. / 1 аш кашык суу). Жердин урук порошогун кайнак суу менен куюп, аны талап кылсаңыз, ачкачылыкты басаңдатып, кечинде тамак жебей турган суусундук аласыз.
Фенугрээк организмдеги суу балансына таасир этет. Өсүмдүк тамак сиңирүү жана генитурия системаларына таасир тийгизип, диуретикалык жана жумшак ичирме таасирин берет. Денедеги суунун деңгээли солгундап, жүгүртүлүүчү суюктуктун көлөмүн нормалдаштырат.
Хельбаны колдонуу тамак-аш азыктарын тамак-аш системасына жакшы таасир тийгизип, ысып кетүүнү жок кылат, ошондуктан белдин (курсактын) бөлүгү жоголот.
Фенугрикти арыктоо үчүн колдонуу жөнүндө видео:
Хельба үрөндөрүн базарлардан, ден-соолукка пайдалуу азыктарды сатууга адистешкен дүкөндөрдөн, жыпар жыттуу заттарды саткан супермаркеттердин бөлүмдөрүнөн сатып алууга болот же тизмелерин браузериңиздин издөө тилкесине (Google, Yandex ж.б.) киргизип алууга болот. ) .. Fenugreek Hmeli-Suneli татымалдарынын бир бөлүгү, ошондой эле Карри аралашмасынын негизги компоненти.
