Кандагы канттын деңгээли жөнүндө билүү, кант диабети менен ооруган жана медицина менен байланышпаган адамдар үчүн да керек. Чындыгында, бул көрсөткүч боюнча анализ дарыгерлер тарабынан ар бир адамга жылына кеминде 1 жолу өтүүнү сунуш кылган милдеттүү профилактикалык изилдөөлөрдүн тизмесине киргизилген. Көмүртектин зат алмашуусунун өз убагында аныкталган бузуулары көп учурда диабет оорусунун алдын алып, ден-соолукту чыңдайт. Углеводдордун метаболизминин бузулушунун көйгөйү ушундай деңгээлге жеткен, бул изилдөө пландаштырылган медициналык кароодон өткөн мектепке чейинки балдар үчүн дагы жүргүзүлөт.
Кандай норма деп эсептелет?
Дени сак адамда (бойго жеткенде) кандагы шекер 3,3-5,5 ммоль / л чегинде болушу керек. Бул маани бош курсакта өлчөнөт, анткени ушул учурда кандагы глюкозанын концентрациясы минималдуу. Изилдөөнүн натыйжалары бурмаланбашы үчүн, бейтап эч нерсе жебеши керек. Анализ жүргүзүүдөн мурун, дары-дармектерди ичүү жана чылым чегүү дурус эмес. Сиз газсыз таза суу иче аласыз.
Анализдеги четтөөлөр углеводдордун метаболизми бузулгандыгын көрсөтүшү мүмкүн. Диабет маселеси ар дайым эле боло бербейт, көбүнчө эки сааттык тесттердин жардамы менен оору, предабиет жана башка патологиялар аныкталат. Эндокриндик оорулардын өнүгүшүнүн баштапкы баскычтарында, канттын орозосу кадимкидей көрүнүшү мүмкүн, бирок глюкозага чыдамдуулук (аны кадимки зат алмашуу методу) начарлап кеткен. Бул абалды диагностикалоо үчүн, тамактангандан кийин кандагы глюкозанын деңгээлинин өзгөрүшүн баалоого мүмкүндүк берген глюкозага чыдамдуулук тести бар.
Карбонгидрат жүктөлгөн эки сааттык тесттин мүмкүн болгон натыйжалары:
- орозо ылдамдыгы физиологиялык норманын чегинде, ал эми 2 сааттан кийин - 7,8 ммоль / л - нормалдуу эмес;
- орозо ченеми нормадан ашпайт, бирок 2 сааттан кийин 7,8 - 11,1 ммоль / л - предиабет;
- бош ашказан 6,7 ммоль / л жогору, ал эми 2 сааттан кийин - 11,1 ммоль / л жогору - оорулуу диабет диабети менен ооруйт.
Так бир диагнозду аныктоо үчүн бир анализдин маалыматы жетишсиз. Бирок, кандай болсо дагы, жол берилген нормадан кандайдыр бир четтөө аныкталса, анда бул жерде эндокринологго баруу мүмкүнчүлүгү болот.
Туура тамактануу принциптерин сактоо менен сиз кандагы кадимки норманы сактай аласыз. Алардын бири - ундун жаңы жана ден-соолукка пайдалуу жемиштерди четке кагышы.
Көрсөткүчкө эмне таасир этет?
Канда глюкозанын деңгээлине таасир эткен эң негизги нерсе - бул адам жеген тамак. Орозодагы кант жана тамактан кийин бир кыйла айырмаланат, анткени жөнөкөй жана татаал углеводдор организмге тамак-аш менен кошо кирет. Аларды айландыруу үчүн гормондор, ферменттер жана башка биологиялык активдүү заттар чыгат. Углеводдордун зат алмашуусун жөнгө салуучу гормон инсулин деп аталат. Ал эндокриндик системанын маанилүү органы болгон уйку бези тарабынан өндүрүлөт.
Тамактан тышкары, мындай факторлор канттын деңгээлине таасир этет:
Кадимки кандагы глюкоза- адамдын психо-эмоционалдык абалы;
- физикалык иш;
- аялдарда этек кир цикли;
- жашы;
- жугуштуу оорулар;
- жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясы;
- дене температурасы.
Көмүртектин метаболизминдеги четтөөлөр кээде кош бойлуу аялдарда кездешет. Бардык органдарга жана тутумдарга жүктөмдүн жогорулашына байланыштуу, наристени күтүп жаткан аялдардын аз пайызы гестациялык диабетке чалдыгышы мүмкүн. Бул оорунун өзүнчө түрү, ал жүктөө мезгилинде гана пайда болот жана көбүнчө төрөттөн кийин өтөт. Бирок, оорунун эне менен баланын ден-соолугуна зыян келтирбеши үчүн, пациент катуу диетага карманып, кант жана таттууларды четке кагып, кан анализдерин үзгүлтүксүз өткөрүп турушу керек. Айрым учурларда, аял дары-дармектерди талап кылат, бирок диеталык коррекциянын натыйжасында көпчүлүк учурда бейпилдикти нормалдаштырууга болот.
Канттын көбөйүшү гана эмес, ал нормадан төмөн түшүп кетиши да кооптуу. Бул абал гипогликемия деп аталат. Башында, ал катуу ачкачылык, алсыздык, теринин кебетеси менен байкалат. Эгерде организмге өз убагында жардам берилбесе, адам эсин жоготуп, комага, инсультка чалдыгышы мүмкүн. Кандагы канттын алгачкы белгилери пайда болсо, жөнөкөй углеводдорго бай тамак-аштарды жеп, глюкометр менен кантты көзөмөлдөө жетиштүү болот. Оорулуунун олуттуу татаалдашуусуна же ал тургай өлүмүнө жол бербөө үчүн, мындай коркунучтуу белгилерге жана симптомдорго көңүл буруу керек.
Денедеги энергиянын көпчүлүгү, демек, глюкоза мээге муктаж. Ошондуктан ден-соолугу чың кишинин канында канттын жетишсиздиги жалпы абалга жана анын топтолуу жөндөмүнө дароо таасир этет
Канттын анализи үчүн кандай кан тапшырыш керек?
Кандагы канттын деңгээли кадимки деп эсептелгендиктен, капилляр жана веноздук кандан алынган көрсөткүчтөрдүн айырмачылыгын айта албайбыз. Норманын стандарттык маанилери (3.3-5.5 ммоль / л) бармактан бош ашказанга алынган капиллярдык кан үчүн гана берилет.
Венадан кан алууда глюкозанын жол берилген мааниси 3,5-6,1 ммоль / л диапазонунда болот. Бул кан лабораторияларда атайын жабдыктарды колдонуу менен анализдөө үчүн колдонулат жана манжадан чыккан кан үй шартында глюкометр менен өлчөө үчүн абдан пайдалуу. Кандай болбосун, туура көрсөткүчтөрдү алуу үчүн анализди дарыгер сунуш кылган жол менен өткөрүү керек.
Чоңдордун пациенттеринде жана балдарында ченемдерде айырмачылыктар барбы?
Чоңдордо жана балдарда кандагы шекердин деңгээли бир аз айырмаланат. Бул эндокриндик системанын жетиле электиги менен байланыштуу, баланын өсүп-өнүгүшү жана өнүгүшү ар дайым жакшырат.
Мисалы, бойго жеткен адам үчүн гипогликемия деп аталган нерсе жаңы төрөлгөн бала үчүн толугу менен табигый физиологиялык мааниге ээ. Жаш өзгөчөлүктөрү кичинекей бейтаптын абалын баалоо үчүн эске алуу керек. Эгерде энеге кош бойлуулук учурунда гестациялык диабет диагнозу коюлган же төрөө кыйын болсо, ымыркай кезинде канттын кан анализи талап кылынышы мүмкүн.
Өспүрүмдөрдүн мектепке чейинки балдарында глюкоза нормалары бойго жеткен эркектер менен аялдарга караганда жакын. Ар кандай айырмачылыктар бар, бирок алар анча чоң эмес жана алардан четтөө эндокриндик системанын ден-соолугунун абалын баалоо үчүн баланын деталдуу текшерүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Кадимки кандагы орточо маанилер 1-таблицада келтирилген.
Таблица 1. Ар кандай курактагы адамдар үчүн кандагы глюкозанын орточо деңгээли
Кант кан липиддердин зат алмашуусуна таасир этеби?
Эгерде глюкозанын деңгээли нормадан четтесе, бул көбүнчө майдын метаболизминин начарлашына алып келет. Ушундан улам, зыяндуу холестерол кан тамырларынын дубалдарына жайылып, кадимки кан агымын үзгүлтүккө учуратат жана кан басымынын жогорулашына алып келет. Холестеролдун көбөйүү тобокелдигин арттырган факторлор 2 типтеги диабеттин өнүгүшүнүн себептери менен бирдей.
- семирүү;
- дене тарбиясынын жетишсиздиги;
- Токтукта болсо;
- таттуу тамактын жана тез тамактануунун диетасында ашыкча болуу;
- тез-тез ичкилик ичүү.
Кандагы глюкозаны төмөндөтүүчү тамак-аш
Тамак-аштын арасында, тилекке каршы, кантты азайтуучу дары-дармектердин табигый аналогдору жок. Андыктан кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору болгондуктан, бейтаптар таблетка ичүүгө же инсулин ичүүгө аргасыз болушат (диабеттин түрүнө жараша). Бирок диетаңызды белгилүү бир азыктар менен байытуу менен, сиз организмге канттын максаттуу деңгээлин сактоого жардам бере аласыз.
Кадимкидей, кандагы глюкозаны нормалдаштырган азыктарга төмөнкүлөр кирет:
- жемиштер;
- кызыл калемпир;
- Саргылт;
- аз майлуу балыктар;
- брокколи;
- гречка;
- fsol жана буурчак;
- сарымсак;
- чопо алмурут.
Бул продуктулардын бардыгынын деңгээли төмөн же орточо гликемикалык көрсөткүчкө ээ, ошондуктан аларды диабет менен ооруган адамдардын менюсуна киргизүү коопсуз. Аларда көп сандагы витаминдер, пигменттер жана антиоксиданттар бар, алар нерв системасынын абалына оң таасирин тийгизет. Жаңы жашылчаларды жана жемиштерди жегенде, иммунитет жогорулап, диабеттин күчөшү мүмкүн.
Мезгил-мезгили менен глюкозанын деңгээлин текшерүү, баардык адамдар үчүн, өзгөчө учурларда болот. Заманбап экологияны, стрессти жана тамактын сапатынын төмөндүгүн эске алганда, кант диабети ар кандай куракта өнүгүшү мүмкүн. Айрыкча, ден-соолугуңузду кылдат байкап турушуңуз керек. Биринчиден, бул жакын туугандары диабет менен ооруган адамдар. Стресстин, алкоголдук ичимдиктин жана тамеки чегүүнүн терс таасирлери жөнүндө унутпашыбыз керек, алар көмүртек зат алмашуусунун айрым себептери.
