2 типтеги диабеттин себебин туура эмес жашоо образы оорунун пайда болушунан ондогон жылдар мурун издөө керек. 50 жаштан кийинки аялдарда кандагы шекердин деңгээли 15 жана 30 жаштардагыдай болушу керек. Кичине өзгөрүүлөргө алтымыш жаштан кийин гана жол берилет.
Карап чыгуу учурунда, бойго жеткен ар бир онунчу пациентте углеводдун бузулушун байкоого болот. Алардын себеби - жогорку углеводдордун тамактануусу, ашыкча салмак, физикалык активдүүлүктүн төмөндүгү. Бул аялдардын жарымында зат алмашуудагы патологиялык өзгөрүүлөр кант диабетине алып келет. Менопаузанын башталышы менен коштолгон гормоналдык өзгөрүүлөр ооруну жогорулатат.
Канттын нормадан четтешинин себептери
Гиппократтын доорунда 50 жашты аялдар өркүндөтүп келишкен. Азыр карылык расмий түрдө 75 жашта башталат, жашоонун узактыгы дайыма өсүп турат. Биздин жаныбыз биологиялык жылдардан жашыраак, бирок ден-соолугу тилекке каршы, кээде оңунан чыкпайт. Орто куракта гипертония, диабет, жүрөк көйгөйлөрү коркунучу жогору. Бул оорулардын бардыгы зат алмашуу бузулууларынын натыйжасы. Биринчи этапта патологиялык өзгөрүүлөрдү байкоого болот, бул үчүн текшерүү жүргүзүп, натыйжаларын кандагы канттын жаш курагына салыштыруу жетиштүү.
Диабет жана басымдын көтөрүлүшү өткөн иш болуп калат
- Кантты нормалдаштыруу -95%
- Вена тромбозун жоюу - 70%
- Жүрөктүн катуу согуусун жоюу -90%
- Кан басымынан арылуу - 92%
- Күндүз энергияны көбөйтүү, түнкүсүн уктоону жакшыртуу -97%
Көбүнчө аялдарда ченемден бир аз чоң айырма - гипергликемия байкалат. Анын себеби болушу мүмкүн:
- Кант диабети. 50 жылдан кийин, 2-типтеги оорулардын коркунучу өзгөчө жогору. Бузулуу өнөкөт, кандагы шекерди азайтуучу дарылар менен өмүр бою дарылоону талап кылат.
- преддиабеттен. Булар метаболизмдеги алгачкы өзгөрүүлөр, эгерде сиз аларды өз убагында байкап, дарылана баштасаңыз, кант диабетинен сактансаңыз болот - предиабактагы канттын көрсөткүчү.
- начар. Ашканада углеводдор көп болсо, кандагы шекер нормадан ашып кетиши мүмкүн. Адатта, бул таттуу тамактарды жеп, таттуу нерселерди четке кагуу. Акыр-аягы, мындай көйгөйлөрү бар аялдар семирүү жана диабет менен ооруп калууга аргасыз болушат.
- басым. Бул абал инсулиндин иштешине тоскоол болгон гормондордун чыгышы менен коштолот. Ушул себептен гипергликемия убактылуу, бирок туруктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Стресс деген сөз нервди гана эмес, ошондой эле физикалык жүктү, мисалы, катуу күйгөндү жана жаракат алууну, жүрөк кризисин билдирет.
- Дарылардын терс таасири. Кан басымы жана гормоналдык препараттарды колдонуу менен кандагы шекер көбөйүшү мүмкүн.
Төмөндө кадимки шекер же гипогликемия азыраак кездешет. Себеби ачарчылык, тамак сиңирүү жана эндокриндик системалардын оорулары, гормон чыгаруучу шишиктер.
Кандагы канттын өзгөрүшү төмөнкү симптомдор менен коштолот:
| hyperglycemia | гипогликемия |
суусоо, кургак былжыр чели жана тери, тез-тез заара кылуу, начар тазалануучу грибок оорулары, тынымсыз чарчоо, иштин төмөндөшү. | катуу ачкачылык, табиттин жогорулашы, тердөө, манжалардын силкинүүсү, ички титирөө, кыжырдануу, даккылоо, алсыроо. |
50 жылда канттын нормасы
Кандагы кант физиологиянын таасири менен бир нече жолу өзгөрүп турат. Жаңы төрөлгөндөрдө 2,8 ммоль / л жогору көрсөткүч норма болуп саналат, бирок бойго жеткенде биз аны бардык белгилери менен гипогликемия катары сезебиз. Бара-бара кант 14 жашка чейин чоңдордун ченемдерине салыштырмалуу бир аз жогорулайт: 4.1 - 5.9. Карылыктын жана карылыктын башталышында гликемиянын жогорку көрсөткүчтөрүнө жол берилет: 60 жашында максимум 6.4, жашоонун кийинки отуз жылында кант 6,7 ммоль / л чейин өсүшү мүмкүн.
50 жаштан кийинки аялдарда кандагы канттын нормасы 4.1-5.9. Маалыматтардын ишенимдүүлүгү шарттары:
- анализди ичтин курсагына коюу керек;
- гликемияга убактылуу таасир эткен факторлорду жок кылуу керек: дары-дармектер, стресс, толкундануу;
- кан манжадан эмес, тамырдан алынат.
Эгер кандагы үй глюкозасынын өлчөгүчүнүн жардамы менен аныкталса, жол берилген көрсөткүч бир аз төмөн, 50 жылдан кийин жогорку чек 5,5 болот. Бул манжадан чыккан капиллярдык канды клеткааралык суюктук менен аралаштырууга болот.
Диабет менен норманын ортосундагы айырма анча эмес. Венада кант бар 5,8 аял дагы эле ден-соолукта болушат, 7,1 көрсөткүчү менен алар диабет жөнүндө сүйлөшүп жатышат. Глюкометрдин катасы 20% га чейин жетиши мүмкүн, анын көлөмү диабет диагнозу эмес, бирок кан оорусун кандагы канттын контролдугу. Эгерде шайман нормадан ашып кеткенин байкаса, анын күбөлөндүрүүсүнө ишенбеңиз. Диагноз коюу үчүн лабораторияда куру жок венадан анализ алуу керек.
Менопаузанын кантка тийгизген таасири
Аялдарда менопаузанын орточо жашы 50 жашты түзөт. Анын башталышы менен, гормоналдык фон өзгөрүп, денедеги майдын бөлүштүрүлүшү мүнөздүү. Көпчүлүк кыздарда ашыкча май белдин жамбашына жана белине топтолот. Энелик бездер иштебей калганда, акырындык менен курсактын курсак түрү басымдуулук кылат. Аялдар ашказандын көбөйө баштаганын байкап, майлар замат теринин астында эмес, ички органдардын айланасында.
Ичтин семиздиги тамыр ооруларына, диабетке, гипертонияга себеп болот. Ашыкча салмагы бар аялдарда инсулинге каршылык дээрлик ар дайым кездешет. Манжадан бош ашказандагы кан анализи аны ачып бере албайт, диагноз коюу үчүн атайын лабораториялык текшерүү керек.
Майлар инсулинге туруктуулукту жаратат, ал өз кезегинде инсулиндин ашыкча секрециясын пайда кылат, ал арыктоо процесстерине кийлигишет. Бул чөйрөдө калбаш үчүн, салмакты өмүр бою же менопауза башталганга чейин, жок эле дегенде, бир нече жыл көзөмөлдөө керек.
Аялдардагы гликемия гормондордун иштешине түздөн-түз көз каранды, ошондуктан 50 жылдан кийин, гормоналдык фонун өзгөрткөндө, кандагы канттын нормасы бир аз ашып кетиши мүмкүн. Оптималдуу салмак, жакшы тукум куума, жигердүү жашоо мүнөзү менен, кант өзүн-өзү калыбына келтирет, ал эми башка аялдарда азыркы учурда диабет коркунучу жогору.
Кант диабетин кантип тааныса болот
Углеводдордун бузулушу биздин адаттарыбыздын түздөн-түз натыйжасы. Семиздик, тез углеводдор, аз активдүүлүк акырындык менен кандагы канттын нормадан ашып кетишине алып келет. Биринчи этапта, кант диабети жөнүндө сөз болгон жок. Уйку бези азыркы учурда инсулиндин туруктуулугун ийгиликтүү толтурат, орозо канты мурдагыдай бойдон калат, бирок тамактангандан кийин гликемия кадимки абалына кайтып келет. Симптомдор жок болсо, бузууларды анализ аркылуу гана табууга болот.
Орозо кармаган глюкоза 7ден жогору болгондо, кант диабети диагнозу коюлат. Ушул учурдан баштап, ооруну айыктыра албайсыз, туруктуу диета жана кадимки дене тарбия менен гана ремиссияга өтсөңүз болот. Симптомдор көп учурда болбойт. Алар кандагы кант нормадан олуттуу ашып кеткенде пайда болот, көбүнчө 9, ал тургай, 12 ммоль / л.
Диабеттин аялдарга мүнөздүү белгилери:
- цистит, бактериялык вагинит, кандидоз көбөйдү;
- теринин ылдамдашы;
- кындын кургашы;
- жыныстык дүүлүгүүнүн төмөндөшү.
Sugar Tests
Диабетке диагнозду бир гана белгилери боюнча аныктоо мүмкүн болбогондуктан, аялдарга ар бир 3 жылда бир шекерди текшерип туруу сунушталат. Ашыкча салмак, гестациондык диабет, начар тукум куума, кан жыл сайын берилиши керек.
Изилдөө параметрлери:
- Инсулиндин туруктуулугун текшерүү канттын орозосу кадимкидей эле кезде эң биринчи кезекте бузууларды аныктоого мүмкүндүк берет. Ал 75 г глюкозаны ичкенден кийин жүргүзүлөт, кийинки 120 мүнөттүн ичинде кандагы шекер 7,8ге чейин түшүшү керек - глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү жөнүндө кененирээк.
- Гликацияланган гемоглобин кандагы кандагы бардык өсүштү көрсөтөт. Көрсөткүчтөр> 6% предбиабетти билдирет; > 6.5 - диабет жөнүндө.
- Орозо глюкоза. Арзан жана эң көп таралган кант сынагы. Аны диабет диагнозун аныктоо үчүн колдонсо болот, бирок ал углеводдордун бузулушунун башталышын көрсөтпөйт - кант анализи жөнүндө кененирээк.
Канттын төмөндөшү
Зат алмашуу процесстеринин бузулушу үчүн диета дайындалат. Тамактан углеводдордун санын азайтуу менен кандагы шекерге жетише аласыз. Эң тез углеводдор таттууларды көбөйтөт: глюкоза, ун жана крахмалдуу жашылчалар. Тамактын гликемикалык көрсөткүчү канчалык төмөн болсо, ал кандагы шекерди азайтат. Диета көп диеталуу була, протеинге бай азыктар жана каныкпаган майлар бар жашылчаларга негизделген. Менюга көк чөптөрдү, бир нече мөмө-жемиштерди, итмамбет сорпосун, чөптөрдүн инфузияларын кошуңуз - № 9 диеталык таблицага көңүл буруңуз.
Спорттун жардамы менен инсулинге каршы турууга болот. Аялдарда бир сааттык күчтүү көнүгүү кийинки 2 күндүн ичинде кандагы шекерди төмөндөтөөрү аныкталды.
Диета жана спорт менен алектенүү жетишсиз болгон учурда, дары-дармектер аялдардагы углеводдордун нормалдуу абалына кайтып келүүсүн камсыз кылат. Биринчи этапта, метформин ар дайым дайындалат, ал инсулинге туруштук берүүгө жардам берет, демек, гликемияны төмөндөтөт.
Эгерде сиз кандагы шекердин бир аз көбөйүшү коркунучтуу эмес деп ойлосоңуз, анда диабеттин кандай ооруларга алып келери жөнүндө окуп көрүңүз.
>> 60 жаштан кийинки аялдарда кандагы канттын нормасы <<
