Кан организм үчүн негизги суюктук, ошондуктан анын абалын кылдаттык менен көзөмөлдөп турушубуз керек. Акыры, анын курамын анча-мынча өзгөртүү да олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Канттын деңгээли - адамдын организминдеги бардык органдардын жана системалардын нормалдуу иштешинин маанилүү көрсөткүчү. Глюкозанын концентрациясы углеводдордун метаболизми кандайча жүрүп жаткандыгын чагылдырат жана бул зат организм үчүн негизги энергия булагы болуп эсептелет.
Кант углевод ичкенден кийин канга кирет. Анын мазмуну төмөн, нормалдуу жана жогорку болушу мүмкүн.
Глюкозанын деңгээли өтө жогору болгондо, ал системага жана органдарга өтө начар таасир тийгизээрин баарыбыз билебиз. Андан тышкары, бул абал диабет менен ооруган адамдар үчүн мүнөздүү. Бирок кандагы кант нормадан төмөн болсо, бул эмнени билдирет?
Гипогликемия деген эмне жана ал эмне үчүн өнүгөт?
Кандагы канттын деңгээли адамдын дайыма жеген тамагына байланыштуу. Ошентип, таттуу жана углеводдук тамактарды жегенде көрсөткүчтөр кескин жогорулайт. Ошол эле учурда, уйку бези инсулинди интенсивдүү өндүрө баштайт - глюкозаны энергияга айланткан гормон.
Инсулин өндүрүүнү токтоткондо, глюкозанын курамы нормалдашышы керек, бирок бул ар кандай оорулар менен коштолот. Мисалы, кант диабетинде гипогликемия, тамактангандан кийин, уйку бези гормонун керектүү көлөмүн өндүрбөгөндө пайда болот.
Дени сак адамда кээде канттын аздыгы да байкалат. Көбүнчө бул ар кандай күчкө ээ болгондо болот.
Эртең менен кадимки орозо глюкозасынын деңгээли 3,3 тен 5,5 ммоль / лге чейин. 5.6-6.6 ммоль / л анча-мынча четтөөлөр менен глюкозанын чыдамдуулугу жөнүндө айта алабыз. Бул шарт норма менен четтөөлөрдүн ортосундагы чек ара, эгерде кант 6,7 ммоль / л жогору болсо, анда бул диабеттин ачык белгиси деп эсептелет.
Гипогликемия кант диабетинде гана эмес, дени сак адамдарда жана балдарда да кездешиши мүмкүн. Канттын төмөн болушунун негизги себептери:
- Аз калориялуу диета менен интенсивдүү физикалык аракет.
- Качан керексиз тамакты (тез тамак, таттуулар, ун) жеп туруу.
- Дарыларды ичүү.
- Эрте кош бойлуулук.
- Суунун жетишсиздиги.
- Спорттун фонунда бета-блокаторлорду колдонуу.
- Аялдардагы айыз.
- Ацетилсалицил кислотасын ичүүгө баланын организминин реакциясы.
Жаш кыздардагы гипогликемиянын себептери - диетаны сактабоо. Акыры, аялдар аз калориялуу диеталарга отурушат.
Жаман адаттар (тамеки тартуу, алкоголь) глюкозанын концентрациялануусун төмөндөтүшү мүмкүн. Андан тышкары, адам алкоголдук ичимдиктерден жана тамекилерден толугу менен баш тартмайынча, дары-дармектердин жардамы менен канттын деңгээлин нормалдаштыруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Адатта, гипогликемиянын себептери зыяндуу шишиктердин болушуна алып келет. Уйку безиндеги шишиктер көбүнчө ткандардын, анын ичинде инсулин өндүрүүгө жооптуу бета клеткалардын көбөйүшүнө алып келет.
Диабет менен ооругандарда канттын азайышы инсулиндин же башка дарылардын ашыкча дозасынан улам аныкталып, бөйрөк көйгөйлөрүнүн туруктуу болушуна алып келет. Дары-дармектерди алмаштыруу глюкозанын деңгээли көтөрүлүшүнө алып келет.
Кант диабетиндеги гипогликемиянын төмөнкү себептери - ачарчылык, ашыкча физикалык иш-аракеттер, дары-дармек, алкоголь ичүү жана кант түшүрүүчү жаңы каражатты терапияга киргизүү.
Андан тышкары, кандагы глюкозанын деңгээли төмөндөп кетсе, диабетик негизги кант препараттарынын дозасын жөнгө салбай канттын концентрациясын төмөндөтсө болот.
Симптомдору жана диагнозу
Кичинекей глюкоза көрсөткүчү эртең менен, дароо эле пайда болот. Бул учурда, аны нормалдаштыруу үчүн, эрте мененки тамак жетиштүү болот.
Бирок кээде эртең мененки же түшкү тамактан кийин гипогликемия реакциясы байкалат. Бул симптом көп учурда диабеттин өнүгүшүн көрсөтөт.
Төмөн кант концентрациясынын негизги көрүнүштөрүнө төмөнкүлөр кирет:
- рл;
- айлануу;
- тез-тез пульс жана тахикардия;
- ысык жарк жана колундагы силкинүү;
- катуу суусоо жана ачкачылык;
- диабет баш оору;
- кыжырдануу;
- polyuria.
Канттын башка белгилери - бул уйку, бет, буттар жана колдордун терисин ысыштыруу, кош көңүлдүк жана баш айлануу. Көбүнчө көрүнүштүн бузулушу (чымындар, эки көздүн көзү же парда), оордук, буттун алсыздыгы же уюгу. Ошондой эле, суукта да пайда болгон гипергликемия менен алаканын тери.
Түнкүсүн шекердин төмөн болушу көрүнүп турат, уктап жатканда, тердин күчтүү секрециясы. Ойгонгондон кийин, адам өзүн алсыз сезип, кичинекей нерселерге кыжырданат.
Мындай белгилер мээдеги ачкачылыктан улам келип чыгат. Демек, кандагы кант нормадан төмөн болсо (3,3 ммоль / л аз), анда углеводдорду тезинен ичиш керек.
Кандайдыр бир иш-аракет болбогондо, бир катар кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Баштапкы баскычта тырышуу, көңүлдү алаксытуу, титирөө жана тымызын сүйлөө пайда болот.
Эсин жоготкондон кийин, конвульсиялык синдромдун пайда болушу ыктымал. Бул абалдагы диабетиктер көбүнчө комага түшүшөт. Көбүнчө гипогликемия инсультка алып келет.
Белгилей кетүүчү нерсе, балдар гипогликемияга азыраак көңүл бурушат. Эгерде айтылып жатса, анда мындай бейтаптар дагы бир катар белгилерди пайда кылышат, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- күчтүү табит;
- буттардагы жана ашказандагы оору;
- алсыздыгы;
- эс алууну каалоо;
- жымжырттык жана адепсиз тынчтык;
- начар ойлонуу;
- башынын тердөө.
Гипогликемия диагнозу үч факторго негизделет. Булар лабораториялык текшерүүлөр, медициналык тарых жана пациенттин даттануулары.
Лабораториядагы канттын деңгээлин билүү үчүн, глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү жүргүзүлөт. Анын маңызы бош курсактагы бейтаптын көрсөткүчтөрүн жазып алып, андан кийин ага таттуу чечим берет. 2 сааттан кийин канттын деңгээли дагы өлчөнөт.
Ошондой эле үйдөн гипо- же гипергликемиянын бар экендигин билсеңиз болот. Бул максатта глюкометрди колдонуңуз.
Глюкозанын топтолушун жогорулатуунун өзгөчө ыкмалары
Эгер шекер анчалык деле төмөн болбосо, анда бул шартты өзүңүз жок кыла аласыз. Бул учурда, сиз тез углеводдорду жеп же глюкоза эритмесин ичишиңиз керек.
Андан кийин, 10 мүнөттөн кийин өлчөө керек. Эгерде ушул убакыт аралыгында деңгээли көтөрүлбөсө, анда бир аз таттуу эритинди же тамакты алып, экинчи сынактан өтүшүңүз керек.
Канттын деңгээли кескин төмөндөп кетсе, GI деңгээли жогору тамак-аштарды ичүү керек. Аларга бал, лимонад же шире, тазаланган кант, карамель жана варенье кирет.
Бирок, глюкозанын концентрациясын тез арада көбөйтүү үчүн, жемиштерди, жай сиңүүчү углеводдорду, токочторду, шоколадды, таттуу тамактарды жана балмуздакты жей албайсыз. Кийинки тамактангандан кийин, абалы нормалдашканга чейин күтүү керек.
Эгерде канттын деңгээли өтө төмөндөп кетсе, анда тез жардам чакыруу керек. Ал келгенге чейин, сиз бейтапка өтө таттуу чайды ичсеңиз болот, ал эми ооруканада ага глюкоза эритмеси берилет (40%). Эс-тутумду жоготуп алган учурда, бейтапты ичпеңиз же тамактандырбаңыз, анткени ал муунтуп же кысылып кетиши мүмкүн. Диабеттик комага тез жардам көрсөтүү керек экендигин билүү маанилүү.
Тез жардам келгенге чейин, жабырлануучуну анын бутуна тизесинен бүгүп коюу керек. Бул ордун өз тилинде муунтууга жол бербейт.
Эгерде сиз үйдө тажрыйбаңыз болсо, анда бейтапка 20 мл глюкоза эритмеси, глюкагон же адреналин (0,5 мл) сайылат.
Диета терапиясы
Тамактануу кандагы глюкозанын деңгээлинин өзгөрүүсүнө олуттуу таасир этет. Андыктан гипергликемиянын өрчүү коркунучу бар бейтаптар атайын диета дайындаган эндокринологго кайрылышы керек.
Диета ар кандай факторлордун (абалы, жаш курагы, коштолуучу оорулардын болушу) негизинде тандалат. Бирок, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү, анын ичинде канттын аз болушун каалабаган адамдардын бардыгын сакташы керек деген жалпы принциптер бар.
Биринчи эреже - жай сиңүүчү углеводдордун көбөйүшү. Бул продуктуларга бышырылган дан азыктары, жашылчалар жана ар кандай дан өсүмдүктөрү кирет.
Ченемде шире, таттуу, бал жана печенье ичиш керек. Алкоголдук ичимдиктер, ашкабак, бай сорполор, жаргылчак, жумшак буудайдан жасалган макарон, жаныбарлардын майлары, татымалдар жана ышталган эттерден баш тартуу керек.
Тамак-ашты кичинекей бөлүктөргө бөлүп бөлүп-бөлүп жеген маанилүү. Жипчеге бай азыктарга (картошка, буурчак, жүгөрү) артыкчылык берилиши керек. Мындай тамактар татаал углеводдордон канттын сиңүүсүн жайлатат.
Күнүмдүк менюнын милдеттүү компоненти жемиштер болушу керек. Бирок таттуу жемиштерден (банан, коон, кулпунай, жүзүм) баш тартканыңыз жакшы.
Диетада маанилүү роль белокторго берилип, анын өлчөмү углеводдордон ашып түшүшү керек. Эт жана балыктын диеталык түрлөрүнө, тагыраак айтканда, коёндун эти, тоок, үндүк, уй эти, хак жана менттерге артыкчылык берилет. Ошондой эле жаңгактарды жана аз майлуу сүт азыктарын жесе болот.
Бул жерде болжолдуу күнүмдүк диета, ага ылайык гипергликемиянын өрчүшүнө жол бербөөгө болот:
- Эртең мененки тамак - жумшак кайнатылган жумуртка, таттуу эмес чай, дан эгиндеринен жасалган нан.
- Биринчи шум - бул сүт (1 стакан) же таттуу эмес жемиш.
- Түшкү тамак - жашылча салаты жана шорпо аз семиз сорпосу же буу балыгы менен жашылча жана чай.
- Экинчи шум - чөп сорпосу жана 2 ширинделбеген жемиштер же жаңгактар (50 г чейин).
- Кечки тамак - бышырылган коёндун эти же тоок, жашылча, чай же цикорий
- Жатардан 2 саат мурун 200 мл кефир ичсе болот (1%).
Бул макалада келтирилген видеодо диабетте ГМпогликемиянын маңызы көрсөтүлөт.
